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糖尿病病情失控12个信号,糖尿病食用美国骨黄金好处多

更新时间:2019-05-12 08:50:01
 血糖失控在全身都有信号,神经、血管及气管都会损伤,导致多种糖尿病并发症。美国“MSN健康生活网”新载文,刊出美国疾控中心糖尿病专家蒂娜·圣约翰教授总结的“糖尿病失控12个信号”。

1.视力变化

糖友有时可能会发生视力模糊,阅读困难,晚上看灯出现光环等现象。血糖过高容易造成视力模糊,看东西出现黑点或者闪光等问题。另外,从黑暗处到较亮处时,糖友眼睛需要更长时间加以调节。

2.听力丧失

耳朵中很多细小血管及神经对听力过程起到关键作用。高血糖会损伤这些血管和神经,使糖尿病患者听力丧失危险比普通人群高两倍。

3.牙龈出血

除了出血之外,高血糖还会导致牙龈萎缩及出现严重牙周病的症状。久拖不治,则容易导致牙齿脱落。牙龈炎会导致血糖更难控制,从而形成恶性循环。

4.口腔干燥或溃疡

高血糖会导致口干舌燥,更容易发生口腔疼痛、溃疡、炎症和龋齿。勤刷牙和每半年看一次牙医,有助于防止与糖尿病有关的口腔疾病。另外,戒烟和定期清洁假牙也非常重要。

5.头晕或头昏眼花

血糖过高容易造成起身站立速度太快时感到有昏晕感,心跳过快。这些情况可能会突然发生,或者同时伴有呼吸急促、胸闷、说话不清或视力丧失。这时心脏或大脑供血可能减少或受阻。应立即求助或拨打急救电话,及时就医。

6.四肢刺痛或麻木

神经损伤会扰乱四肢与大脑之间的神经传递信号。血糖过高容易造成手脚针刺感或麻木,走路时感到脚痛。腿部和脚部肌肉力量减弱,站立不稳。

7.手脚经常疼痛

受损神经会传递混乱的信号,造成身体反应与外界刺激难以同步。很轻柔的毛毯碰到脚都可能会产生疼痛感,夜间疼痛更明显。另外,糖友会感觉手脚极热或极冷,或者感觉像戴了手套和穿了袜子。

8.腿部痉挛或疼痛

血液循环不良会导致糖友走路或者进行其他身体活动时发生小腿、大腿或臀部疼痛。休息后,疼痛感减轻。建议将此症状告诉医生,可能需要采取相应的必要措施保护血管。

9.肠道及膀胱功能紊乱

高血糖损伤膀胱神经后,患者难以识别何时该小便,导致憋尿,从而让膀胱炎频发。如果肠道神经持续受损则容易导致便秘和腹泻。胃部消化食物能力也会大大削弱,导致呕吐和腹胀。

10.出汗异常

血糖过高容易导致一些患者出汗更频繁,夜间或吃饭时尤其严重。但是,有些患者则完全不出汗,即使在大热天也很少出汗。另外,检查一下脚底,如果皮肤很干燥,说明汗腺功能出现异常。

11.皮肤干燥或瘙痒

血糖过高时,体液相对较少,更容易导致皮肤干燥和瘙痒。皮肤裂口容易造成细菌侵入皮肤,导致感染愈合缓慢。其他症状包括:皮肤出现黑色斑点、水疱、皮疹、鳞状脱屑或豌豆大小的硬块。皮肤局部还会出现僵硬、蜡状、发凉或无毛等现象。

12.性生活困难

性器官也会受到神经损伤的负面影响。血糖过高容易导致男人勃起困难或勃起时间过短,容易导致女性阴道干涩、性唤起困难、难以达到性高潮。因此,出现性问题,也要查查血糖。


11月14日是世界糖尿病日,大家应该提高对糖尿病的关注和警觉。2013年版《2型糖尿病防治指南》建议糖尿病前期患者应通过饮食控制和运动以降低糖尿病的发生风险,以确保良好的生活方式能够长期坚持;定期检查血糖;同时密切关注其他心血管疾病危险因素,并给予适当的干预措施。具体目标是:使超重或肥胖者BMI达到或接近24千克/平方米,或体重至少减少5%至10%;每日饮食总热量至少减少400至500千卡;饱和脂肪酸摄入占总脂肪酸摄入的30%以下;中等强度体力活动,至少保持在150分钟/周。要想达成目标,生活中对饮食结构的调整尤为关键,糖尿病患者应该积极调节膳食并食用安全的保健类食品。

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【生产厂家】郑州福瑞康药业有限公司
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