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七岁孩子患颈椎病 医生:玩电脑、手机没节制伤骨骼

更新时间:2022-05-31 16:50:01

  惊心病例 学童常喊头疼,一查是颈椎病

  聊城东昌府区7岁的小刚才上小学二年级,新学期开学不久他就常常喊头疼。家长于是带着他到医院神经内科检查,医生没查出异常,询问了小刚的生活习惯后,医生建议他去看看骨科大夫。让小刚父母意外的是,在东昌府区中医院针灸推拿科,小刚被确诊患了颈椎病。这么小的孩子也得颈椎病?家长想不明白。原来,小刚在幼儿园大班时就养成了一个不好的习惯,上课常常趴在桌子上,直到进入小学后,这个习惯也没能改掉。

  医生通过放松颈椎肌肉和整脊疗法,一周后使小刚头痛症状明显减轻。出院后,医生嘱咐小刚加强体育锻炼,纠正不良姿势。“大家普遍认为颈椎病是中老年人得的病,但这两年门诊上接诊的年轻患者不在少数,今年就接诊了三名小学生,此外还有七八名中学生。”东昌府区中医院针灸推拿科主任王成哲说。

  专家析因 玩电脑、手机没节制很伤骨骼

  医生介绍,患颈椎病的小学生一般症状不重,及时治疗和改正不良习惯后,可以恢复正常状态,而有的年龄大点的孩子,因不良习惯持续时间长,颈椎病已接近中老年人的程度。东昌府区中医院就曾接诊一名初中生患者,这名初中生的颈椎已出现生理曲度变直的情况,犯病时颈肩僵硬疼痛,无法再学习。原来这名学生回到家中就迷恋电脑、手机游戏,由于经常长时间低头造成颈椎受伤。今年上半年该院还接诊了一名高三学生,他持续出现头痛症状,并伴有胸闷心慌,恶心,严重影响了高考。

  王成哲分析说,相比过去,现在的孩子学习压力普遍增大,而体育锻炼又明显减少,加之孩子玩电脑、手机等电子游戏常常没有节制,家长不在时,一玩就是一两个小时,这些都造成孩子的骨骼早早就受到了伤害,这也是颈椎病低龄化的主要原因。

  专家提醒

  学习一小时后起来活动活动

  “长期低头的人颈椎病发病率比普通人高4至6倍。”王成哲介绍,每天使用电脑超过4小时者,绝大部分脊椎都出现了不同程度的侧弯。而长期趴在桌子上学习,会使颈椎长时间处于特定体位,不仅使颈椎间盘内的压力增高,也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态,颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损,椎体前缘相互磨损、增生,再加上扭转、侧屈过度,更进一步导致损伤,易发生颈椎病。

  有的孩子喜欢把书本、纸张斜置,进行“斜读”、“斜写”,医生强调,这样的不好习惯不仅使颈肌劳损,还会加速颈椎、颈椎间盘损伤,出现一系列不适症状。  医生建议,学生上课的坐姿应头离桌一尺,胸离桌一拳,手离笔尖一寸。学习一小时后,要有目的地让头颈部左右转动数次。同时孩子自己多做扩胸运动、耸肩动作。这种简易的锻炼方法既可以缓解疲劳,又能使肌肉发达、韧度增强,有利于颈段脊柱的稳定性。

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